Wed. Jul 3rd, 2024

வாழ்க்கை முறை

நலம் தரும் ஆரோக்கியம் – 3

8 months ago

கண்களை பாதுகாக்க காலையில் எழுந்தவுடன் குளிர்ந்த நீரில் கண்களை கழுவுவது நல்லது. வெறுங்காலில் புல் தரையில் நடப்பது பார்வையை அதிகரிக்கும்.

வெள்ளரி விதை சாப்பிட்டால் இத்தனை சத்தா?

8 months ago

வெள்ளரிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் நமக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அதிலும் வெள்ளரி விதை நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

(06.11.2023) இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்புகள்!

8 months ago

கீரைகளின் அரசி கரிசலாங்கண்ணி கரிசலாங்கண்ணியை வாரத்திற்கு 3 முறை சாப்பிட்டால் ரத்தம் சுத்தமாகும். கண் பார்வை தெளிவாகும் உடலில் ஊரமூட்டும்

உலகிலேயே மிகவும் காரமான 11 மிளகாய்கள் தெரியுமா? இதோ தெரிந்து கொள்ளுங்கள்….

8 months ago

பெப்பர் எக்ஸ் மிளகாய் கரோலினா ரீப்பர் டிரினிடாட் மோருகா ஸ்கார்பியன் 4.7 பாட் டக்லா டிரினிடாட் ஸ்கார்பியன் புட்ச் டி

உடல் சூடா இருக்கா? கவலை வேண்டாம்… இதை பின்பற்றினால் போதும்!

9 months ago

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பலருக்கு உடல் சூடு ஏற்படுகிறது. உடல் குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொண்டாலே பல நோய்களிலிருந்து விடுபட்டு விடலாம். நம் உடலில்

உடல் எடை குறைக்க நினைக்கப்பவர்களா? நடைப்பயிற்சி இப்படி செய்தால் போதும்…!

9 months ago

நம் உடல்நிலையை பொறுத்து உடற்பயிற்சிகள் மாறுபடும். ஆனால், நடைப்பயிற்சி என்பது எல்லோருக்கும் ஏற்றதுதான். உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் முதலில்

சுவையான எள்ளு உருண்டை – எப்படி செய்வது ?

9 months ago

எள்ளு உருண்டை சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய இனிப்பு வகையாகும். மிக எளிதாக எப்படி எள்ளு உருண்டை

You may have missed

நடிகை த்ரிஷா குறித்த சர்ச்சை பேச்சு – நடிகர் மன்சூர் அலிகான் மீது வழக்குப் பதிவு!

7 months ago

ஆவின் பச்சை பால் நிறுத்தம் – ஈபிஎஸ் கண்டனம்

7 months ago

மாணவர்களோடு இருப்பது மகிழ்ச்சியானது – முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின்!

7 months ago

கவலைப்படாதீங்க… நல்லத்தான் விளையாடுனீங்க.. – இந்திய வீரர்களுக்கு ஆறுதல் கூறிய பிரதமர் மோடி!

7 months ago

ஊழல் வழக்கில் டெல்லி முன்னாள் துணை முதல்வர் ரூஸ் அவென்யூ நீதிமன்றத்தில் வரவழைக்கப்பட்டார்!

7 months ago